|
Jumittaa jumittaa
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 87,11g | Prot: 109,68g | Karb: 135,75g.
Makan Pagi: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas. Makan Siang: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi, Silakkapihvi. Makan Malam: Saarioinen Maustettu Porsaan Sisäfileepala, Poppamies Smoky Aioli, Tortilla, Isokaski Kaali-Porkkana-Purjo Mix. Camilan/Lainnya: Sokeri, Vihreä Tee, Valio Kevyempi Pizza Juustoraaste 17%, Snellman Kalkkuna Meetvursti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Becel Gold, Avokado, Pirkka Kylmäsavulohi, Keitetty Kananmuna, Ruisleipä, Cashewpähkinät. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karjalatar
|