Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2023
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 43,72g | Prot: 119,92g | Karb: 144,91g.
Makan Pagi: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Vici Тунец Слабосоленый, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яблоко, Ясь Белоус Творог 5%. Makan Siang: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зернами, Оливковое Масло, Kotanyi Приправа Итальянские Травы, Брынза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Креветки в Заливке. Makan Malam: Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Soletto Мороженое Гранат-Лимон. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stupid_brunette
|