|
-600
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 50,90g | Prot: 113,07g | Karb: 108,36g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mans Laša Fileja Лосось Сама Солила, Яйцо Всмятку, Корица, Saules Piens Кефир 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Makan Siang: Nestle After Eight Orange Mint, Rimi Tuncis Тунец в Томатном Соке . Makan Malam: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Груша, Сливы, Well Done Winter Soup, Forevers Cāļa Šķiņķa Maltā Gaļa Фарш Куриный, Favorit Консервированная Фасоль в Соусе Чили Pupiņas Čili Mērcē. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|