Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2023
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 70,37g | Prot: 56,72g | Karb: 142,78g.
Makan Pagi: Макси Перец Фаршированный. Makan Siang: Ironman Slimbar Кокос, Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Пюре из Цветной Капусты. Makan Malam: Дыня. Camilan/Lainnya: Lucky Days Попкорн с Солью. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smolat
|