Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2023
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 44,32g | Prot: 62,18g | Karb: 93,86g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Яичный Желток, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Квашеная Капуста, Инжир, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Санто Стефано Шампанское, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Choco&Nuts Молочный Шоколад , Магнит Хурма, Инжир. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klimkina_e
|