Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2015
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 68,75g | Prot: 64,91g | Karb: 192,41g.
Makan Pagi: Lactel Lait Demi-Écrémé, Bonne Maman Confiture de Framboises, Monoprix Beurre Doux, Pain, Café. Makan Siang: Auchan Yaourt Nature Brassé, Gruyère, Pain, Bouillon de Boeuf. Makan Malam: Œufs Chocolat, Auchan Sirop de Grenadine, Pago Jus d'ananas, Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe, Pain Blanc, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Apérivrais Apérivrais. Camilan/Lainnya: Gâteau au Yaourt. lagi...
|
|
2271 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, vélo d'appartement - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bonnie 03
|