Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2023
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 45,12g | Prot: 83,06g | Karb: 152,46g.
Makan Pagi: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Melão, Dolce Gusto Café Matinal, Omelete ou Ovos Mexidos, Visconti Pão de Forma Tradicional. Makan Siang: Mamão Papaia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Bolo de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Camilan/Lainnya: Itambé Leite Fermentado (80g), Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kassiarebeca
|