Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2023
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 38,41g | Prot: 32,74g | Karb: 196,71g.
Makan Pagi: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Бахетле Пирог с Мясом и Картофелем, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай. Makan Siang: Лента Безе, Дыня Торпеда. Makan Malam: Уфимский Хлебозавод Хлеб "Уральский", Сметана . lagi...
|
|
5448 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 16 jam, Google Fit - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|