Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2023
|
117,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 40,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2596 kkal
|
Lemak: 142,17g | Prot: 81,09g | Karb: 198,34g.
Makan Pagi: V8 +Energy Strawberry Banana, V8 +Energy Strawberry Banana. Makan Siang: Taylor Farms Caesar Salad with Chicken & Bacon. Makan Malam: Bartaco Pork Belly Taco. Camilan/Lainnya: Margarita, YumEarth Organics Fruit Snacks, Werther's Original Hard Candies. lagi...
|
|
3335 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 18 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|