Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 20,27g | Prot: 61,88g | Karb: 106,03g.
Makan Pagi: Rowse Honey, Weetabix Weetabix, Coffee, Semi-Skimmed Milk. Makan Malam: Asda White Basmati Rice, Japense curry. Camilan/Lainnya: Rowse Dark & Rich Honey, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Popchips Barbeque Corn Chips, Ski Strawberry Mousse. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Thank you for the support 🙂
03 Okt 23 oleh anggota: khwemani
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khwemani
|