Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 21,37g | Prot: 92,68g | Karb: 164,80g.
Makan Pagi: Tortillas de Maíz, Tomate Verde, Frijoles Cocidos, Cebollas, Cilantro, Pepino (con Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Siang: Habaneras Galletas Integrales . Makan Malam: Lala Leche 70% Más Proteína , Plátano. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bethzykick
|