Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 34,72g | Prot: 65,29g | Karb: 146,46g.
Makan Pagi: Mabel Rosquinha de Coco, Banana Caturra. Makan Siang: Ovo Cozido, Repolho, Abóbora Moranga, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pernil Assado, Sopa Milagrosa. Camilan/Lainnya: Uvas, Café com Leite Integral, Pão com Manteiga. lagi...
|
|
2476 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gih_bh
|