Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
2631 kkal
|
Lemak: 85,50g | Prot: 133,02g | Karb: 287,03g.
Sebelum Sarapan: Вода. Makan Pagi: Болгарский Перец, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Джемы и Варенья, Край Каравай Сушки Тольяттинские, King Манго Сушёное без Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Сыр Утренний, Запеканка из кабачков с плавленным сыром, Форель Слабосоленая. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, King Манго Сушёное без Сахара, Свинина Отварная, Говядина Отварная, Рис Вареный, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Сыр Утренний, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Сливочное Масло. Setelah Makan Siang: Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. Sebelum Makan Malam: Брянконфи Финик в Шоколаде, ВкусВилл Манго, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Козелки Сервелат ГОСТ , ВкусВилл Сыр Утренний, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Makan Malam: Jack Daniels Виски, King Манго Сушёное без Сахара, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiprofi
|