Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 59,52g | Prot: 72,88g | Karb: 56,99g.
Makan Pagi: Травяной Чай, Капучино, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Siang: Вода с Лимоном, Соусом Песто, Брокколи на Пару, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Makan Malam: Вода с Лимоном, Тушеная Оленина, Гречка Отварная. lagi...
|
|
1526 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diluba1
|