Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2023
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 39,18g | Prot: 89,39g | Karb: 135,90g.
Makan Pagi: Açúcar, Adria Folhata Sabor Manteiga, Tirolez Creme de Ricota Light. Makan Siang: Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Rondelli de Presunto e Queijo, Camil Arroz Branco Cozido. lagi...
|
|
2804 kkal
|
Latihan:
Corrida - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ferebello fe
|