Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2015
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 20,37g | Prot: 32,38g | Karb: 182,41g.
Makan Pagi: Matte Leão Chá Mate com Limão, Habib's Esfiha de Queijo. Makan Siang: Matte Leão Mate Concentrado, Melão Amarelo, Spoleto Tomate, Alface, Arroz com Cenoura. Makan Malam: Spoleto Tomate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Mandioquinha. Camilan/Lainnya: Scala Queijo Prato, Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral 9 Grãos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melão Amarelo. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiVidal
|