Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
866 kkal
|
Lemak: 41,34g | Prot: 57,87g | Karb: 79,80g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кефир 2,5%. Makan Siang: Нектарин, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Миндаль Миндаль Жареный. Camilan/Lainnya: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatanacolor
|