Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2023
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4060 kkal
|
Lemak: 154,18g | Prot: 265,07g | Karb: 388,31g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Kellogg's Granola con Avena Dark Chocolate, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Granarolo High Protein Milkshake Dark Choco Bomb , Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Nestlé Barretta Fitness Chocolate. Makan Malam: Burger King Bacon King Fries, Burger King Triple Whopper. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|