Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 68,65g | Prot: 74,16g | Karb: 185,84g.
Makan Pagi: REWE Schokoladen Eiscreme, Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven. Makan Siang: Barilla Pesto Alla Genovese, Spreewald-Feldmann Gewürzgurken, Sternfrucht, Real Bio Dinkel Zwieback. Makan Malam: Trader Joe's Röstzwiebeln, Cucina Balsamico Creme, Basilikum, Strauchtomaten, Kartoffeln, Petersilie, Lindenhof Gouda, Olivenöl, Ei. Camilan/Lainnya: Kalise Trinkjoghurt, Pink Lady Äpfel, Vive Soy Mandelmilch. lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Tidur - 8 jam dan 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 51 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|