Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2023
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 40,95g | Prot: 71,69g | Karb: 180,15g.
Makan Pagi: Marmelade, Roggen Knäckebrot, Milbona Quark Magerstufe, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, REWE Avocado, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Globus Mohnzöpfli, Rote Beete Salat, Gekochte Karotten, Grüne Bohnen, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Spiegelei. Makan Malam: Tarpa Zwetschgenmus 100% Frucht, Globus Mohnzöpfli, Milbona Fettarmer Kefir Mild, Roggen Knäckebrot, All Seasons Gelbe Paprika, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Camilan/Lainnya: Lindt Trüffel Marc de Champagne, Cappuccino. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiswelt64
|