Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2552 kkal
|
Lemak: 142,37g | Prot: 158,86g | Karb: 154,06g.
Makan Pagi: Авокадо, Петрушка, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Сыр Российский 50%, Просто Мёд , Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Колбаса с Языком и Фисташками, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Makan Siang: G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Редис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Петрушка, Кабачок, Лето Укроп Свежий, Куриные Бедра. Makan Malam: ВкусВилл Кабачки с Морковью по Корейски, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Йогурт 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 8,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|