Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2023
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 61,74g | Prot: 72,71g | Karb: 262,09g.
Makan Pagi: Alnatura Haselnüsse Gehackt, Birnen, Aldi Magerquark. Makan Siang: Nektarinen, Mediterrane Reispfanne. Setelah Makan Siang: Best Moments Pfirsich-Maracuja Fruchtaufstrich, Harry Toastbrot. Makan Malam: Mediterrane Reispfanne. Setelah Makan Malam: Dovgan Kringelgebäck. Camilan/Lainnya: Zwetschgen, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena-wob
|