Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2023
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
484 kkal
|
Lemak: 12,49g | Prot: 40,29g | Karb: 52,90g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Фрутоняня Мясное Пюре Говядина, Картофельное Пюре. Makan Malam: Фрутоняня Мясное Пюре Говядина, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan annnutakyz
|