Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2023
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2856 kkal
|
Lemak: 61,16g | Prot: 180,85g | Karb: 392,82g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Фундуком, Изюм, Prime Kraft Whey Тирамису, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Зеленая Линия Сыр Чеддер, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Кофе, Мистраль Геркулес. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Global Village Булгур 360, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr Molein Масло Льняное. Makan Malam: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Зеленая Линия Сыр Чеддер, Каждый День Кешью Необжаренный, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Barilla Макароны. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Snaq Rice, Siberian Nutrogunz Stallion Isotonic, Alex Fedorov Creaton, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, The21 Gainer. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fantasty1
|