|
Весы начали с 69.3, я выпила воды, после чего они передумали на 68.8. Купить другие весы или продолжать веселиться с этими? 🤣
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 37,66g | Prot: 59,86g | Karb: 148,31g.
Makan Pagi: ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей. Makan Siang: Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Camilan/Lainnya: Козинаки. lagi...
|
|
1928 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|