Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2023
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1953 kkal
|
Lemak: 69,72g | Prot: 105,13g | Karb: 229,51g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Самокат Матча, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Good Food Чернослив без Косточки, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". Makan Siang: Самокат Приправа для Курицы, Индилайт Филе Грудки Индейки, Слобода Масло Подсолнечное, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица. Makan Malam: Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Волжанин Яйцо, Магнит Сулугуни, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленая Линия Творог 5%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Ne Moloko Миндальное Молоко, Магнит Банан, Орехи Кешью, ARO Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|