Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2023
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 43,51g | Prot: 136,89g | Karb: 34,20g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 全聯 洋蔥, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒花菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒小白菜. Makan Malam: 全聯 地瓜葉, 豬排骨, 全聯 山藥, 吳郭魚. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|