Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2023
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 27,07g | Prot: 143,46g | Karb: 150,64g.
Makan Pagi: Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Boiled Egg, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Makan Siang: Monster Beverage Zero Ultra (Can), Knott's Berry Farm Seedless Blackberry Jam, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Heinz Ketchup Packet , Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|