Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2023
|
120,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 58,40g | Prot: 69,92g | Karb: 106,44g.
Makan Pagi: Tomaten, Milbona Maasdamer, Spiegelei ohne Fett, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Harry Kernige Rosen Brötchen, Heinz Tomato Ketchup Light, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Setelah Makan Siang: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Trauben. Makan Malam: Tomaten, REWE Zaziki , Gelbe Paprika, Bofrost Hähnchen Gyros. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brent Smith
|