Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2023
|
38,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
715 kkal
|
Lemak: 32,02g | Prot: 47,42g | Karb: 71,29g.
Makan Siang: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Чай, Мистер Хе Морковча, Красные Помидоры, Шашлык Куриный. Camilan/Lainnya: Fix Price Пухлый Кролик, Виноград. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Membaca - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam, Berdiri - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan __dashka~~
|