Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2015
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 67,49g | Prot: 114,59g | Karb: 184,43g.
Makan Pagi: Chef Boyardee Beefaroni (Can), Tap Water, Realemon 100% Natural Strength Lemon Juice from Concentrate. Makan Siang: Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen. Makan Malam: Gates Bar-B-Q Sauce, Smoked Pork Sausage Link, Skinless Chicken Breast, Gardein Barbecue Riblets. Camilan/Lainnya: Water, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Water, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Tap Water. lagi...
|
|
2249 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 10 menit, Walking on Crutches - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alisha913
|