Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2023
|
110,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,9 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 66,91g | Prot: 79,70g | Karb: 163,97g.
Makan Pagi: Нектарин, Варенька Малиновое Варенье , Клинский Хлебокомбинат Хлеб Бородино, Простоквашино Сметана 20%, Fish House Печень Трески Натуральная, Оладьи Творожные. Makan Siang: Треска Отварная, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Винегрет , Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Makan Malam: Шампиньоны Жареные, Подлива, Гречка Отварная, ВкусВилл Ребрышки Свиные Томленые. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Интересная информация по полнолуние. Понаблюдаю)
22 Des 23 oleh anggota: nnn худеет.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Уна21
|