Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2023
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 96,38g | Prot: 76,54g | Karb: 161,37g.
Makan Pagi: Табрис Пирожное Персик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками. Makan Siang: Бургер Кинг Соус Кисло-Сладкий, Макси Курица с Овощами в Сметанном Соусе, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Makan Malam: Хлеб Насущный Мини-Круассан с Ветчиной и Сыром, Капучино, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Вемол Йогурт с Клубникой , Milka Leo, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|