Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2023
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 45,76g | Prot: 29,18g | Karb: 182,12g.
Makan Pagi: Meyveli Yulaf Ezmesi, Şekersiz Çay, Kurabiye. Makan Malam: Migros Biberiye Turşu, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Çay (Demlenmiş), Kakaolu Kek, Cafex Cappuccino, Nestle Crunch, Yeşil Çay, Nescafe Sade. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yelda76
|