Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2023
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
371 kkal
|
Lemak: 15,48g | Prot: 34,93g | Karb: 22,09g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 7-11 鮮香菇, 透抽, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 絲瓜, 瓠瓜, 清蒸或水煮蝦, 全聯 鮮切南瓜, 金針菇, 全聯 櫛瓜, 高麗菜. Makan Malam: 大漢 嫩豆腐. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|