Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2023
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3839 kkal
|
Lemak: 119,08g | Prot: 108,31g | Karb: 553,03g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Camilan/Lainnya: Knack & Back Croissants (42g), K-Classic Tortilla Chips Salz, Frankonia No Sugar Added Chocolate Hazelnut, Trolli Dinorex, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ESN Maltodextrin, Squeezy Energy Gel. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|