Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 59,34g | Prot: 111,07g | Karb: 116,73g.
Makan Pagi: Магнит Молоко 3,2%, ВкусВилл Манго, Bombbar Сгущёнка Варёная, Рузский Творог 5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Изюм (без Косточек). Makan Siang: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Просто Сыр Фасованный Голландский, Лук, Магнит Чеснок , Оливковое Масло, Мясо Есть Гуляш из Говядины , Яйцо Куриное. Makan Malam: Помидоры, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Маркет Перекресток Лук Порей, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Азбука Вкуса Филе Кролик, Фру-Фру Мармелад Ассорти. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkin-dom
|