Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 69,03g | Prot: 71,19g | Karb: 268,89g.
Makan Pagi: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Viola Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Каша Рисовая на Молоке, Сахар, Кофе. Makan Siang: Джемы и Варенья, Чай, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Плов с Индейкой. Makan Malam: Аджика, Йогурт в мультеварке, Жареная Картошка. Camilan/Lainnya: Сахар, Йогурт в мультеварке, Малина, Черника. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|