Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2023
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 76,70g | Prot: 105,22g | Karb: 56,13g.
Makan Pagi: Coolbrew Кофе Чёрный, Помидоры, SPAR Брынза, Жареное Яйцо. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Горбуша на Пару. Makan Malam: Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце. Camilan/Lainnya: Малина, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Чай, Energy Diet Draineffect, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ank-80
|