Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 54,26g | Prot: 64,83g | Karb: 185,29g.
Makan Pagi: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Makan Siang: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Makan Malam: Orion Чокопай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Морковь по-Корейски, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Esmi89
|