|
Вчера с детками ходила в пиццерию 😊
На весах сегодня всего + 300 г 🤗🤗🤗 это радует( думала будет больше)
Завтрак и ужин были сбалансированы , как и всегда. А в обед я оторвалась - поела суши, картофель фри, луковые кольца и кусочек пиццы. Из напитков - это всегда зелёный чай заказываю. В обед я наелась, как говориться отвела душу, НО не объелась....😁
После пиццерии с детками в парке погуляла.
Статистика за сентябрь
В среднем по КК вышло 1885 КК
В % соотношении 32/19/49
И за месяц я скинула 600 г 😊 ( 01.09 _ 55,6 кг, 01.10_ 55 кг) это просто цифры
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|