Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1402 kkal
|
Lemak: 53,17g | Prot: 59,51g | Karb: 177,83g.
Makan Pagi: Banana, Schneider's Kielbasa Sausage, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread. Makan Siang: Becel Olive Oil Margarine, Smucker's Pure Strawberry Jam, White Bread , Egg White , Fried Egg, White Bread, Coffee, Peanut Butter. Makan Malam: Pasta with Meat Sauce, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Doritos Nacho Cheese, Tostitos Salsa Medium. Camilan/Lainnya: Cantaloupe Melons , Apples . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|