Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1288 kkal
|
Lemak: 81,18g | Prot: 51,77g | Karb: 87,59g.
Makan Pagi: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком и Сахаром, Тефтели с Рисом. Makan Siang: Селяночка Майонез, Хлеб Черный, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Makan Malam: Малина, Хлеб Черный, Сосиска. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rit_tyan
|