|
Хорошая шутка! :)
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2159 kkal
|
Lemak: 100,48g | Prot: 154,62g | Karb: 149,38g.
Makan Pagi: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Шоколадные Вафли, Тандер Сыр Сливочный 50%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Венигрет, Мёд, Чай. Camilan/Lainnya: Макароны Отварные, Абрико Варенье Абрикосовое, Мёд, Чай, Белый Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица, Semper Морковно-Абрикосовый Сок, Жареная или Запеченная Курица. lagi...
|
|
2471 kkal
|
Latihan:
Jahit - 2 jam, Menyetrika - 40 menit, Penghisap Debu - 15 menit, Membersihkan - 1 jam dan 50 menit, Latihan Perut - 5 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 4 jam dan 40 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|