Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 86 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
3288 kkal
|
Lemak: 150,22g | Prot: 188,49g | Karb: 280,78g.
Makan Pagi: Uovo Sodo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Muesli Croccante All’Avena. Makan Siang: Melanzane Grigliate, Mortadella, Pane Bianco, Scaloppine al Limone, Zuppa di Zucca, Barilla Orecchiette Pugliesi. Makan Malam: Patatine Fritte, Burger King Bacon King. Camilan/Lainnya: Nutrend Protein Bar Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pepemio_1983
|