Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1447 kkal
|
Lemak: 70,28g | Prot: 102,07g | Karb: 99,77g.
Makan Pagi: Русское Море Форель Подкопченная, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Клубника, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Черника, Перекресток Авокадо Хаас, Яйцо Куриное. Makan Siang: Barilla Спагетти Цельнозерновые , Ашан Шампиньоны, Лук, Петелинка Филе Медальон, Домик в деревне Сливки 10%, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Makan Malam: Магнит Персик, Хохланд Творожный Сыр, Китайская Капуста, Лаваш, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkin-dom
|