Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1026 kkal
|
Lemak: 74,05g | Prot: 76,38g | Karb: 10,10g.
Makan Pagi: Żółta Papryka, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany). Makan Siang: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Masło, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowany Kalafior (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magda_Llena7
|