Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1142 kkal
|
Lemak: 62,04g | Prot: 72,76g | Karb: 77,41g.
Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Крупа Пшено, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Мойва Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Овсяноблин, Славица Мороженное, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Малена1979
|