Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1654 kkal
|
Lemak: 63,71g | Prot: 46,63g | Karb: 218,52g.
Makan Pagi: Valio Arki Raejuusto, HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Salonen Aamiaispala Porkkana, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma . Makan Siang: Siskonmakkarakeitto. Makan Malam: Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Pimeäpullo Kebabkastike, Pita Factory Pitaleipä, Görans Döner Kebab, Omenat. Camilan/Lainnya: Fazer Dumle. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Boletus84
|