Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2023
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2023:
|
1502 kkal
|
Lemak: 49,02g | Prot: 40,07g | Karb: 231,80g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Makan Siang: Taco Bell Pintos and Cheese. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Sweet Pickle Relish, Arby's Classic Roast Beef. Camilan/Lainnya: Chewing Gum (Sugared), Reese's Mini Sticks, Coca-Cola Cherry Coke, Fresh & Easy Red Plums, Winchell's Donut Bars - Maple Iced, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poorflick
|